聆聽(tīng)減壓術(shù)。

　　齊做減壓操。

主辦方說(shuō):

市精神文明辦：學(xué)會(huì)享受工作帶來(lái)的快樂(lè) 

（記者 陳相明 馬劍芳）在此次“職場(chǎng)心理關(guān)愛(ài)系列活動(dòng)”啟動(dòng)儀式上，深圳市精神文明建設(shè)委員會(huì)辦公室副主任穆同倫在致辭中介紹，今年，第六屆深圳關(guān)愛(ài)行動(dòng)組委會(huì)推出了重點(diǎn)創(chuàng)新項(xiàng)目“心理關(guān)愛(ài)系列活動(dòng)”，目的在于培養(yǎng)市民的身心保健意識(shí)，開(kāi)發(fā)心理資本，提升生活品質(zhì)，增強(qiáng)市民的幸福感，從而助力深圳的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。其中２０場(chǎng)幸福人生大講堂高端論壇、養(yǎng)生保健、婚戀家庭講座，以及１１場(chǎng)“關(guān)愛(ài)大篷車(chē)進(jìn)社區(qū)講座”均受到了市民的歡迎。

而首次創(chuàng)新推出的“職場(chǎng)心理關(guān)愛(ài)系列活動(dòng)”，則希望能幫助深圳市民尤其是職場(chǎng)人士，找到影響生活和工作績(jī)效的壓力源，從而更加自信、輕松地應(yīng)對(duì)職業(yè)生涯中的挑戰(zhàn)，享受工作帶來(lái)的幸福和快樂(lè)。

在隨后接受本報(bào)記者的獨(dú)家專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)，穆同倫表示，市場(chǎng)化程度高、經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)附帶出“職場(chǎng)人員面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力比其他城市大”等系列問(wèn)題。可以說(shuō)，深圳的特點(diǎn)是：經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平越高，人們要承受的心理壓力就越大，因此而引發(fā)的心理問(wèn)題也就越多，心理問(wèn)題發(fā)生的幾率也就越大。

穆同倫指出，今年的關(guān)愛(ài)創(chuàng)新活動(dòng)有兩個(gè)亮點(diǎn)：一方面擴(kuò)大了關(guān)愛(ài)對(duì)象的覆蓋面，把以往更多關(guān)注社會(huì)弱勢(shì)群體的目光，擴(kuò)大到了對(duì)社會(huì)其他群體，如職場(chǎng)白領(lǐng)（心理健康）、企事業(yè)單位員工甚至精英群體的關(guān)愛(ài)。

另一方面，關(guān)愛(ài)的范圍也有所突破：最初更多關(guān)注的是社會(huì)弱勢(shì)群體臨時(shí)的、緊急的、基本層面的需求，現(xiàn)在則擴(kuò)大到了對(duì)職場(chǎng)人士心理需求的關(guān)注，滿(mǎn)足職場(chǎng)人士更深層次的精神健康需求。“可以說(shuō)，我們的關(guān)愛(ài)已經(jīng)從物質(zhì)需求，進(jìn)而擴(kuò)大到心理需求以及精神需求的關(guān)注。當(dāng)然，這也是關(guān)愛(ài)行動(dòng)不斷滿(mǎn)足深圳市民需求必然的發(fā)展方向和發(fā)展趨勢(shì)。”穆同倫表示。

 

深圳移動(dòng)公司：職場(chǎng)人士需提升心理資本

(記者 陳相明 馬劍芳）主辦方之一、中國(guó)移動(dòng)廣東公司深圳分公司黨群工作部主任孫宏在接受記者專(zhuān)訪(fǎng)時(shí)表示，深圳是典型的移民城市，白領(lǐng)多且已經(jīng)形成了群體特色：如競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作效率高、工作壓力大等，因?yàn)閷?duì)職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，要平衡工作和生活，讓兩者達(dá)到“雙贏”是衡量是否幸福的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

孫宏介紹，心理資本是最近心理學(xué)界最前沿、最時(shí)髦也是最熱門(mén)的話(huà)題。以前大家關(guān)注的都是心理素質(zhì)，而現(xiàn)在更關(guān)注的是心理資本，又被稱(chēng)為是第四資本，這是繼貨幣資本、物力資本和人力資本之后的又一個(gè)新話(huà)題。去年８月６日，中國(guó)移動(dòng)廣東公司深圳分公司就啟動(dòng)了ＰＣＡ員工關(guān)愛(ài)項(xiàng)目，目前已經(jīng)取得了非常良好的成效，對(duì)員工的正面激勵(lì)效果很好、對(duì)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力也有很大的提升。

編輯: 王丹丹