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徐景安:人總有自認為過不去的時候

2009-07-01 11:42  來源:  【字號:  

一定要傾訴 求助他人

當著自己認為過不去的時候,一定要向別人傾訴,求得他人的幫助。這未必一定能得到滿意的答案,但傾訴可緩解自己的壓力和痛苦。

中央電視臺的名主持人崔永元得了抑郁癥,后來治好了。這是由于他不因為自己是名人而忌諱,公開承認并向心理醫(yī)生求助。崔永元當時也自認為過不去。比如2006年春節(jié)晚會,他演小品二人轉,手絹掉了下來,他覺得自己怎么那么笨,關鍵時刻掉鏈子,在億萬觀眾面前丟丑,覺得不能原諒自己,應該去死……

其實,他內心并不認為笨,我小崔多聰明,有什么不會呢?當記者,做主持,還演小品,聞名天下,能有我學不會的嗎?轉手絹,小意思,可練了半個月,關鍵時刻,卻掉了鏈子,太丟人了。人家怎么看我,我小崔太笨了。他這種心理,就是為名所累,成了名人,不允許自己有一點失誤,生怕壞了自己的名聲;并且潛意識把自己當作完人、超人,認為自己應該完美、可以完美、能夠完美。小崔對工作認真負責,嚴格要求自己,加上良好的素質,這使他脫穎而出,成了名人。他的敬業(yè)精神、一絲不茍,是可貴的好品格。然而,過于認真,就出了問題。這叫真理過一點就成謬誤,好事就變成了壞事。上節(jié)目前,深怕考慮不周、安排不當、布置不妥,又想方設法出彩,一期好過一期,為此焦慮不安、難以入眠。節(jié)目后,又為臨場發(fā)揮不妥、不當?shù)牡胤阶载?,不能原諒自己。?jié)目一期又一期,他的名聲越來越大,他的期望越來越高,他的負擔越來越重,他的焦慮也就越來越深。這種思維方式漸漸成了定勢,明明知道,不要這樣想,但還是這么想,難以自拔,就釀成疾病。

我給他寫了一封信,首先要樹起信心,相信一定會治好自己的病。其實,沒有什么病,是個思維方法、思維習慣、思維角度的問題。一是我小崔不是超人、完人。我能與馬克思比嗎,能與毛澤東比嗎,他們都是偉人,都避免不了犯錯,我有一點失誤、不當,有什么過不去的?二是人的神經(jīng)敏感區(qū)域各不相同,玩手絹本來就不是我的強項,失誤是正常的,不失誤是運氣。我這次失誤了,觀眾還看不出來,這就是我小崔的本事。三是名氣這東西,是空的。多少名人,隨風而去。我小崔生命的意義,不是在名,而是融化在一場場節(jié)目中的構思、策劃、智慧、敬業(yè),被社會所承認、公眾所認可、觀眾所喜愛。這就足夠了。我對得起電視臺、對得起觀眾、對得起良心。其它都是次要的,一點失誤,不過小小遺憾而已。四是我要堅強地活下去,工作需要我,觀眾需要我,我要把身體養(yǎng)好,更好地工作。我是一個男人,見過世面的人,不要患得患失、小家子氣,為一點小事想不開、鉆牛角。遠看國外,薩達姆命不保夕,還在法庭上慷慨陳詞,像沒有事似的。我的事總比薩達姆小,犯得著揪心嗎,犯得著與自己過不去嗎?近看國內,多少名人,犯了多少錯、出了多少丑、丟了多少份,不是都過來了,現(xiàn)在活得好好的。我小崔比他們強多了,坐得直、走得正,不就工作上出點小差錯,有什么想不開的。這樣想想,不就沒事了,也就睡著了。你是個聰明人,能言善辯,還不能找點理由安慰自己、說服自己、哄哄自己。小崔能夠挺過來,得益于他開放的性格。但有的人過于內向與封閉,拒絕求助,這就很麻煩。

編輯: 王丹丹

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