內(nèi)心的壓力有時(shí)可以通過心理醫(yī)生化解。

　　前日本報(bào)報(bào)道，一名２４歲男子因不堪失業(yè)壓力跳樓身亡，而這是短短１０天內(nèi)（２月２１日至３月２日），本報(bào)報(bào)道的第４起自殺事件，其中兩起成功、兩起未遂，幾乎均與壓力有關(guān)，當(dāng)事人均為外來務(wù)工人員，這顯示出“壓力”導(dǎo)致的自殺、外來勞務(wù)工的心理健康應(yīng)引起社會(huì)警覺。

　　壓力壓垮了他們

　　短短１０天之內(nèi)４起自殺事件令人震驚，失業(yè)的痛苦、生活的不順，讓幾位外來勞務(wù)工被“壓力”壓垮：

　?。吃拢踩?，２４歲的陳姓男子跳樓身亡。其母介紹，不久前小陳失業(yè)，一直沒找到合適的工作，心情很差，出事前在老家的妹妹打電話問他有沒有找到工作，讓他很煩躁，和家人吵架發(fā)泄；

　?。吃拢比?，一名４０歲女工跳樓身亡。據(jù)其同事說，不久前她剛離婚，工作也受到影響，輕生疑與精神壓力過大有關(guān)；

　?。苍拢玻踩?，一名３０歲的男子在火車站跳樓致重傷，家屬表示之前他曾受精神刺激，情緒很不穩(wěn)定；

　?。苍拢玻比眨玻硽q的羅姓男子懷抱５０天大的嬰兒跳海，聲稱“壓力太大了”，幸而被救。其母說，小羅結(jié)婚生子導(dǎo)致家里欠債累累，悔不該總是嘮叨他不爭(zhēng)氣、花錢大手大腳、打工多年也沒存到錢、讓她年紀(jì)大了還要外出打工幫還債……

　　勞務(wù)工壓力大支持少

　　深圳是移民之城，外來務(wù)工人員數(shù)量龐大。深圳市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)、康寧醫(yī)院副院長(zhǎng)胡赤怡告訴記者，雖然人人都會(huì)感到壓力，但外來工在深圳面臨的壓力更大、更多。

　　“深圳節(jié)奏很快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，這樣的城市背景下，外來工要承受經(jīng)濟(jì)壓力、工作壓力、勞動(dòng)中的人際關(guān)系壓力，以及適應(yīng)新環(huán)境所帶來的壓力等?！?/p>

　　勞務(wù)工在深圳遇到壓力時(shí)，可以使用的社會(huì)支持系統(tǒng)較少?！霸趦?nèi)地遇到不順心的事，可以找家人、親友、同學(xué)等很多人幫忙，或者傾訴、或者發(fā)泄、或者讓對(duì)方出主意，不至于最終采取極端行為。但在深圳，這幾方面資源大為減少，比較容易出現(xiàn)心理問題，甚至被壓力壓垮?！?/p>

　　精神疾患易導(dǎo)致自殺

　　２３歲的小羅抱著剛出生５０天的孩子跳海自殺，其母后悔不該總嘮叨，讓兒子壓力太大。她說，在自殺前幾天，她發(fā)現(xiàn)小羅精神似乎出了問題，一天晚上，小羅指著天花板大聲說“樓上有人，有人要害我”，還拿著掃把樓上樓下地尋找。

　　據(jù)小羅母親所述，胡赤怡推測(cè)小羅可能患有精神疾病。“嘮叨讓小羅的母親發(fā)泄了自己的情緒，但這確實(shí)會(huì)增加小羅的精神壓力。對(duì)于有精神疾病傾向的人來說，一年內(nèi)家里有了外債、剛有了孩子、又剛來到深圳想找工作養(yǎng)家還債，他們面臨著工作、家庭生活的突然改變，很容易做出常人難以想像的行為?！?/p>

　　事實(shí)上，因精神疾病導(dǎo)致的自殺行為并不少見。胡赤怡告訴記者，本世紀(jì)以來國內(nèi)的大多數(shù)研究結(jié)果表明，在自殺死亡、以及自殺未遂需住院就診的人當(dāng)中，６０％的人都存在精神問題，其中精神分裂癥、嚴(yán)重的抑郁癥最容易導(dǎo)致自殺。

　　深圳居民心理狀況調(diào)查表明，非戶籍人口的精神疾病發(fā)病率明顯高于戶籍人口，因此胡赤怡指出，要特別注意勞務(wù)工中有精神疾病傾向的人。

　　“早期的精神分裂癥其實(shí)是能夠被察覺到的，患者的行為、表現(xiàn)、言語等很多方面都會(huì)與大家格格不入；嚴(yán)重的抑郁癥也可以察覺，包括可能會(huì)出現(xiàn)唉聲嘆氣、悶悶不樂、無精打采等，性格也與之前大不一樣。發(fā)現(xiàn)這些情況后，要及時(shí)幫助當(dāng)事人去醫(yī)院就診……”

　　要向勞務(wù)工普及心理衛(wèi)生知識(shí)

　　壓力殺人于無形，說明人有時(shí)候非常脆弱。目前，衛(wèi)生部試點(diǎn)“外來勞務(wù)工心理健康指導(dǎo)項(xiàng)目”正在我市兩家企業(yè)試點(diǎn)，并將擴(kuò)展至更多企業(yè)。

　　胡赤怡指出，要防止生命被壓力所壓垮，除了政府要對(duì)外來勞務(wù)工心理狀況高度關(guān)注外，最重要的一點(diǎn)則是，包括外來工在內(nèi)，人人都要學(xué)會(huì)關(guān)注自己內(nèi)心的壓力，并對(duì)它進(jìn)行有效的處理。

　　關(guān)注壓力，先要弄清楚壓力源是什么?！叭绻麅H僅是失業(yè)導(dǎo)致了壓力感，那就去找工作；如果失業(yè)了、但壓力來自于其他方面，最好先處理好自己的問題，然后再去找工作，否則就算找到工作，也等于把壓力帶到新單位，這樣勢(shì)必加重狀況，如同骨折了又去挑擔(dān)子，后果可想而知?！?/p>

　　外來工與配偶兩地分居，容易導(dǎo)致情感出現(xiàn)裂痕，胡赤怡特別指出，離婚也是導(dǎo)致自殺的危險(xiǎn)因素，需要加以注意。因?yàn)橐话愣?，離婚是一種“喪失”，原來的親密關(guān)系失去后，很多人會(huì)感到?jīng)]有了依靠、失去了安全感，由此感到絕望、甚至因婚姻的失敗而導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)變得低下，故而易采取自殺行為。

　　家庭成員、好友、同事要關(guān)注身邊處在壓力之下的人，留意他采取什么樣的行動(dòng)、反應(yīng)，是否出現(xiàn)酗酒、暴力、沉淪等不健康的應(yīng)付壓力行為，并及時(shí)幫助。“人人都要了解一些心理衛(wèi)生知識(shí)，在有需要之時(shí)知道向什么機(jī)構(gòu)求助、在什么情況下要看心理醫(yī)生。對(duì)于缺乏社會(huì)支持的勞務(wù)工來說，普及這些知識(shí)更重要?！?/p>

編輯: 王丹丹