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案例:小小缺陷,毀掉一個(gè)家庭

2009-07-16 14:12  來(lái)源: 深圳關(guān)愛(ài)網(wǎng)  【字號(hào):  

我在一家公司作文化顧問(wèn),一名女員工來(lái)電說(shuō),她結(jié)婚半年,丈夫就硬要與她離婚。其實(shí),她很愛(ài)他,他也愛(ài)她。那為什么要離婚呢?她說(shuō),老公性功能有障礙,覺(jué)得對(duì)不起她,而她認(rèn)為可以治療,可是老公有一種強(qiáng)烈的負(fù)罪感,他不能因?yàn)樽约憾B累她。如果不離婚,他就沒(méi)法活。我一聽(tīng)到這里,感覺(jué)她老公是否得了抑郁癥?

果然,她老公對(duì)生活沒(méi)有興趣,有過(guò)自殺的念頭。我判斷,性功能障礙可能是抑郁癥引起的。我對(duì)她說(shuō),你目前的主要問(wèn)題不是挽救婚姻,而是挽救他的生命。你離開(kāi),并不能使他擺脫抑郁,可能因?yàn)闆](méi)人勸導(dǎo)而自殺。我說(shuō),應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生。她說(shuō),他不會(huì)去。我說(shuō),有沒(méi)有知心的朋友?她說(shuō),他很內(nèi)向,沒(méi)有可以談心的朋友。全部問(wèn)題在于他自我封閉,不愿求助。在她的要求下,我試探地給他打了一個(gè)電話,他推說(shuō)有客戶、不方便。我又給他發(fā)短信:“崔永元是追求完美而自責(zé),你是非常善良而內(nèi)疚。你以離婚來(lái)擺脫痛苦,但你所愛(ài)的人和愛(ài)你的人都痛苦,最后你會(huì)更痛苦。其實(shí),你既沒(méi)有治不了的絕癥,也沒(méi)有橫天而降的災(zāi)禍,你完全可以邁過(guò)這個(gè)坎,關(guān)鍵是要打開(kāi)心扉,求得別人的幫助。如果你愿意,我可以幫助你。”可是,他很禮貌地加以拒絕。

他妻子感到絕望,給我來(lái)電說(shuō),只好選擇放棄。我感到非常遺憾,不能幫到她和她的老公。要面對(duì)、處理、放下一個(gè)人碰到挫折、不幸以至災(zāi)難,自我調(diào)節(jié)十分重要。

首先,要面對(duì),事情發(fā)生了,不可能回避,不管自己多么痛苦、多么不愿接受,但必須面對(duì)、承認(rèn)、接受。尤其像汶川大地震這祥的災(zāi)難突然發(fā)生,親人瞬間失去,是一個(gè)人難以接受的。我們生活中會(huì)碰到許多不幸,就是想不通,憑什么降臨我的頭上,我為什么那么倒霉,我怎么那么命苦,始終在痛苦的漩渦中不能自撥。這是要過(guò)的第一關(guān),必須說(shuō)服自己接受。小之一個(gè)個(gè)人、一個(gè)家庭,大之一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家,以至人類(lèi)、地球,都會(huì)遇到不幸和災(zāi)難,這個(gè)世界不可能都美好,總有缺陷讓我們面對(duì)。其實(shí),一個(gè)人就是在克服一個(gè)個(gè)困難、度過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)中迎來(lái)希望與明天。其次,在接受事實(shí)的前提下,我們要去處理,一是處理事情本身,找到解決問(wèn)題、降低損失、減少痛苦、度過(guò)難關(guān)的辦法。

二是處理自己的情緒,用一種積極的思維、積極的態(tài)度去對(duì)待。其實(shí),很多情況并不是真的過(guò)不去,是自己對(duì)痛苦的夸大。一種是美好的東西失去,就覺(jué)得活不下去,心愛(ài)的人離去、身體疾病、錢(qián)財(cái)損失、工作丟失等等。一種是遇到不順、沖突、委曲,認(rèn)為自己一輩子倒霉,心理灰暗、自悲、自卑,或者認(rèn)為都是別人的錯(cuò),無(wú)法忍受,過(guò)激反應(yīng)。這里處理自己的情緒最為重要,不會(huì)自我調(diào)節(jié),可能錯(cuò)上再錯(cuò),帶來(lái)更大的痛苦,造成本可避免的不幸。

第三,就是要放下。經(jīng)過(guò)處理了,不管好與不好,都已過(guò)去,成為歷史,不要抓住不放,既不要后悔,也不必痛恨,這都改變不了事實(shí),只能繼續(xù)折磨自己。一個(gè)人的身體不斷在新陳代謝,排除毒素,吸取營(yíng)養(yǎng),這樣才健康。一個(gè)人的情緒也要新陳代謝,忘掉不愉快,多想高興事,這樣才愉悅。所謂舍得、舍得,舍才能得。舍掉過(guò)去,擁抱今天,迎接未來(lái)。

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