案例:小小缺陷,毀掉一個(gè)家庭

2009-07-16 14:12  來(lái)源： 深圳關(guān)愛(ài)網(wǎng)  【字號(hào)：大 中 小】

我在一家公司作文化顧問(wèn)，一名女員工來(lái)電說(shuō)，她結(jié)婚半年，丈夫就硬要與她離婚。其實(shí)，她很愛(ài)他，他也愛(ài)她。那為什么要離婚呢？她說(shuō)，老公性功能有障礙，覺(jué)得對(duì)不起她，而她認(rèn)為可以治療，可是老公有一種強(qiáng)烈的負(fù)罪感，他不能因?yàn)樽约憾B累她。如果不離婚，他就沒(méi)法活。我一聽(tīng)到這里，感覺(jué)她老公是否得了抑郁癥？

果然，她老公對(duì)生活沒(méi)有興趣，有過(guò)自殺的念頭。我判斷，性功能障礙可能是抑郁癥引起的。我對(duì)她說(shuō)，你目前的主要問(wèn)題不是挽救婚姻，而是挽救他的生命。你離開(kāi)，并不能使他擺脫抑郁，可能因?yàn)闆](méi)人勸導(dǎo)而自殺。我說(shuō)，應(yīng)該帶他去看心理醫(yī)生。她說(shuō)，他不會(huì)去。我說(shuō)，有沒(méi)有知心的朋友？她說(shuō)，他很內(nèi)向，沒(méi)有可以談心的朋友。全部問(wèn)題在于他自我封閉，不愿求助。在她的要求下，我試探地給他打了一個(gè)電話，他推說(shuō)有客戶、不方便。我又給他發(fā)短信：“崔永元是追求完美而自責(zé)，你是非常善良而內(nèi)疚。你以離婚來(lái)擺脫痛苦，但你所愛(ài)的人和愛(ài)你的人都痛苦，最后你會(huì)更痛苦。其實(shí)，你既沒(méi)有治不了的絕癥，也沒(méi)有橫天而降的災(zāi)禍，你完全可以邁過(guò)這個(gè)坎，關(guān)鍵是要打開(kāi)心扉，求得別人的幫助。如果你愿意，我可以幫助你。”可是，他很禮貌地加以拒絕。

他妻子感到絕望，給我來(lái)電說(shuō)，只好選擇放棄。我感到非常遺憾，不能幫到她和她的老公。要面對(duì)、處理、放下一個(gè)人碰到挫折、不幸以至災(zāi)難，自我調(diào)節(jié)十分重要。

首先，要面對(duì)，事情發(fā)生了，不可能回避，不管自己多么痛苦、多么不愿接受，但必須面對(duì)、承認(rèn)、接受。尤其像汶川大地震這祥的災(zāi)難突然發(fā)生，親人瞬間失去，是一個(gè)人難以接受的。我們生活中會(huì)碰到許多不幸，就是想不通，憑什么降臨我的頭上，我為什么那么倒霉，我怎么那么命苦，始終在痛苦的漩渦中不能自撥。這是要過(guò)的第一關(guān)，必須說(shuō)服自己接受。小之一個(gè)個(gè)人、一個(gè)家庭，大之一個(gè)民族、一個(gè)國(guó)家，以至人類(lèi)、地球，都會(huì)遇到不幸和災(zāi)難，這個(gè)世界不可能都美好，總有缺陷讓我們面對(duì)。其實(shí)，一個(gè)人就是在克服一個(gè)個(gè)困難、度過(guò)一個(gè)個(gè)難關(guān)中迎來(lái)希望與明天。其次，在接受事實(shí)的前提下，我們要去處理，一是處理事情本身，找到解決問(wèn)題、降低損失、減少痛苦、度過(guò)難關(guān)的辦法。

二是處理自己的情緒，用一種積極的思維、積極的態(tài)度去對(duì)待。其實(shí)，很多情況并不是真的過(guò)不去，是自己對(duì)痛苦的夸大。一種是美好的東西失去，就覺(jué)得活不下去，心愛(ài)的人離去、身體疾病、錢(qián)財(cái)損失、工作丟失等等。一種是遇到不順、沖突、委曲，認(rèn)為自己一輩子倒霉，心理灰暗、自悲、自卑，或者認(rèn)為都是別人的錯(cuò)，無(wú)法忍受，過(guò)激反應(yīng)。這里處理自己的情緒最為重要，不會(huì)自我調(diào)節(jié)，可能錯(cuò)上再錯(cuò)，帶來(lái)更大的痛苦，造成本可避免的不幸。

第三，就是要放下。經(jīng)過(guò)處理了，不管好與不好，都已過(guò)去，成為歷史，不要抓住不放，既不要后悔，也不必痛恨，這都改變不了事實(shí)，只能繼續(xù)折磨自己。一個(gè)人的身體不斷在新陳代謝，排除毒素，吸取營(yíng)養(yǎng)，這樣才健康。一個(gè)人的情緒也要新陳代謝，忘掉不愉快，多想高興事，這樣才愉悅。所謂舍得、舍得，舍才能得。舍掉過(guò)去，擁抱今天，迎接未來(lái)。